家长会，老师如何介绍中医启蒙课程？

我们可以和家长们讨论一下，到底是学习重要还是健康重要。     

家长来说，当然希望学习和健康是共存的。 

回想一下，当孩子一到三岁时，我们重视的是什么呢，较关注孩子的是什么呢？          

因为家长关注较多的是为什么说衣服有没有穿，袜子有没有穿，影响我们的健康！     

七岁以上的孩子已经开始上小学了，那么这个阶段，家长关注较多的就是学科教育。学习好不好？

这里就要问一下各位家长！是学习重要还是健康重要？   

他随着孩子的不断增长，在发生着变化。     

同样，每个季节对我们的健康也会有所影响。     

尤其是每到季节变化时尤为重要，尤其是从2019年新冠。     

新冠对我们来说是对自身免YI力的一个考验！     

如果现在，像这个人已经生病了，那再提高免YI力还来得及吗？     

那肯定是来不及了，对不对？所以怎么办？我们要提前预防。       

通过这次疫情这个大考验，也彰显了中医在医学体系的位置。     

建议从中医作为传统文化的一个窗口，从娃娃开始抓起。普及中医知识和中医思维。      

刚才我们说的是外在原因，现在呢，我们来说一下内在原因。     

一、我们的饮食。     

我们都知道垃圾食品，膨化食品，油炸食品是不能吃太多的。     

但是由于家长的溺爱，他会放ZONG小孩去吃，导致小孩吃得过饱，以至于肥胖。     

那么我们吃饭要吃几分饱？要吃七分饱。吃七分饱的时候，是我们较舒服的状态。     

二、劳逸结合。     

比如说家长平时给小孩太大的压力，这样还是会感觉特别的累。     

让小孩过度的劳累，或者是让小孩过度的安逸，家长过度的溺爱，这两个极DUAN的做法都会影响小孩的身心健康发展。     

还有我们的体质原因。你的小孩容易过敏，比说花粉过敏呀。

或者是一到季节变换的时候都会产生不舒服，抵抗力弱等等，这些都是我们可以多加注意可以控制的。     

那么出现这种情况，我们该怎样去预防，怎样去控制呢？     

我们可以踏青郊游，带孩子去放松心情，锻炼身体，接触我们美好的大自然。     

了解我们的中医要了解更好的生活习惯。     

 哪些食物是小孩需要少吃，甚至是不吃的，这些我们家长都需要知道。     

减少这些疾病的发生，能有一个良好的生活习惯，保护自己的健康，那么你愿意吗？